【さあレッスンに行こう‼︎持ち物】
一般社団法人体力メンテナンス協会
WAKOです。
バランスボールレッスン
何を持って行くの⁇
○ボール(レンタルも可)
○ポンプ(レンタルも可)
○ヨガマットorバスタオル なくても可
○水分補給用の飲み物
○動きやすい服装でお越しください。
(更衣室がある施設と
ない施設がございます。)
A4バインダーが入る
ジュエリーバック。
カルトナージュの雪絵先生より
オーダーしました。
雪絵先生のblogはこちらです。
一般社団法人体力メンテナンス協会WAKO
札幌バランスボール。 運動が苦手だけど運動がしたい。 運動不足解消で体力づくり。 ボールの弾みを利用して行う有酸素運動バランスボールヨガ体操で ココロもカラダもリフレッシュ。 自律神経の乱れをリセット。
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