【さあレッスンに行こう‼︎持ち物】

一般社団法人体力メンテナンス協会
WAKOです。

バランスボールレッスン
何を持って行くの⁇

○ボール(レンタルも可)

○ポンプ(レンタルも可)

○ヨガマットorバスタオル なくても可

○水分補給用の飲み物

○動きやすい服装でお越しください。
(更衣室がある施設と
ない施設がございます。)


A4バインダーが入る
ジュエリーバック。
カルトナージュの雪絵先生より
オーダーしました。
雪絵先生のblogはこちらです。

一般社団法人体力メンテナンス協会WAKO

札幌バランスボール。 運動が苦手だけど運動がしたい。 運動不足解消で体力づくり。 ボールの弾みを利用して行う有酸素運動バランスボールヨガ体操で ココロもカラダもリフレッシュ。 自律神経の乱れをリセット。 気力がない。引きこもり。 うつうつ。

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