砂川市子育て広場

一般社団法人体力メンテナンス協会WAKO

札幌バランスボール。 運動が苦手だけど運動がしたい。 運動不足解消で体力づくり。 ボールの弾みを利用して行う有酸素運動バランスボールヨガ体操で ココロもカラダもリフレッシュ。 自律神経の乱れをリセット。